PART.2 运动康养主题

　　六盘水是贵州山地公园省的缩影，97%的国土面积为山地和丘陵，得益于自然山水的馈赠，行走凉都，能沉浸式体验凉都夏季马拉松、高空翱翔、水上竞技、徒步露营、悬臂攀岩的刺激与快乐，在19度的夏天，释放360度的激情。

　　推荐地点 牂牁江飞行小镇、月照养生谷、乌蒙大草原、北盘江大桥、韭菜坪。

　　PART.3 文化研学主题

　　贵州是红军长征路上活动时间最长、活动区域最广的省份之一，驻足于盘县会议会址，重温红军长征的历程，坚定那份矢志不渝的初心；走进浓缩半个多世纪历史的贵州三线建设博物馆，感受到“三线人”那份听党指挥、为国献身的磅礴力量，体验长征精神、“三线”精神，赓续精神血脉，传承红色基因。

　　推荐地点 贵州三线建设博物馆、盘县会议会址、三线记忆小镇、671主题文化园、西冲玉带旅游度假区。

　　PART.4 民俗体验主题

　　六盘水49个少数民族和谐共处，共同勾绘出中国凉都最美的诗画。行走其间，徜徉神秘的夜郎王宫，游览亚洲第一座生态博物馆——六枝梭戛苗族生态博物馆，欢度富有民族特色的彝族火把节、苗族跳花节。一山不同族，十里不同风，百里不同俗，倾听民族文化的声音，感受历史的厚重。

　　推荐地点 野玉海国家级旅游度假区、六枝梭戛生态博物馆、盘州淤泥彝族乡、水城农民画。

　　PART.5 夜间沉浸主题

　　六盘水烟火与清欢同在。在水城古镇，一碗温补驱寒的特色羊肉粉，一锅有着300多年历史、火辣喷香的水城烙锅，凉都大剧院丰富多彩的文艺演出，是一种生活，也是盛夏的凉风。星级饭店、城市民宿......多种选择为您治愈疲惫。星空、帐篷、云端，都市、自然、远古、现代，你想到的，这里都会有。

　　推荐地点 水城古镇、川心小区、岩脚古镇、凉都大剧院、营盘乡